Τρόποι αντιμετώπισης της ανησυχίας και της λύπης
Λόγω της πίεσης που αντιμετωπίζουμε στη ζωή από υλικές και ψυχολογικές συνθήκες, αυτό οδηγεί σε ένα αίσθημα θλίψης και μερικές φορές η θλίψη φτάνει σε κατάθλιψη. θρησκεία και δυσαρέσκεια με τη μοίρα και τη μοίρα.
Ποιοι είναι οι πιο σημαντικοί τρόποι αντιμετώπισης της ανησυχίας και της θλίψης;
- Ζητήστε συγχώρεση πολύ. Να είστε πάντα από αυτούς που θυμούνται τον Κύριο Παντοδύναμο. Εάν αισθάνεστε στενοχωρημένοι, σηκωθείτε και προσευχηθείτε δύο ρακέτες στον Κύριο Παντοδύναμο. Στο να πλησιάσετε τον Θεό, υπάρχει μια ζωή που κάνει αυτός που το κάνει δεν συνειδητοποιώ!{Επομένως, όποιος ακολουθεί την καθοδήγησή Μου ούτε θα παραπλανηθεί ούτε θα γίνει δυστυχισμένος} (Taha: 123)
- Πρέπει να εδραιωθείτε μέσα σας ότι η ζωή είναι φευγαλέα και ότι ζούμε για να εργαζόμαστε και να ζούμε στη γη μόνο όπως μας είπε ο Κύριος Παντοδύναμος, επομένως πρέπει να συνειδητοποιήσουμε την πραγματικότητα του κόσμου και ότι όλα είναι φευγαλέα εκτός από τον Κύριο Παντοδύναμο.
- Η τάση για άσκηση, και ένα από τα πλεονεκτήματα της άσκησης είναι ότι αδειάζει την αρνητική ενέργεια που υπάρχει μέσα μας και η άσκηση απελευθερώνει ορμονικές ουσίες για την ευτυχία.
- Ζητήστε τη βοήθεια ενός στενού φίλου ή τη βοήθεια του πατέρα ή της μητέρας σας Πείτε τα ψυχολογικά και προσωπικά σας προβλήματα και τα προβλήματα στη ζωή στα πιο κοντινά σας άτομα.
- Δώστε χρήματα σε φιλανθρωπία και κάνετε πάντα καλό, πολλοί από εμάς περνούμε από θλίψη και κατάθλιψη, και από προσωπικές εμπειρίες έδωσα ελεημοσύνη στον Παντοδύναμο Θεό και βοήθησα τους άπορους, διαπίστωσα ότι τα προβλήματά μου τελείωσαν, μην παραμελείτε πάντα τη φιλανθρωπία για να σας ευλογεί ο Θεός με καλοσύνη και ευεξία.
- Πεζοπορώντας σε μέρη που περιέχουν γραφική φύση, πηγαίνω πάντα σε ευρύχωρα μέρη που δεν περιέχουν θόρυβο και ενόχληση, γιατί το να κάθομαι σε ευρύχωρα μέρη δίνει βάθος όρασης και ικανότητα σκέψης με καθαρό μυαλό, σε αντίθεση με τα κλειστά μέρη.
- Πάντα να πηγαίνεις να διαβάζεις χρήσιμα βιβλία και θετικά μυθιστορήματα, να διαβάζεις στον τομέα της ανθρώπινης ανάπτυξης, αυτό το πεδίο διευρύνει τους ορίζοντες της σκέψης.
- Καλή δουλειά βοηθώντας φίλους και συγγενείς όσο μπορείτε, αυτό σας κάνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι, εσωτερική γαλήνη και να σκέφτεστε θετικά.
- Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι ο Θεός σας αγαπά, και γι' αυτό σας ταλαιπωρεί, και ο Αγγελιαφόρος του Θεού μας είπε για αυτό στο ευγενές χαντίθ, "Αν ο Θεός αγαπά έναν λαό, τον δοκιμάζει." Η γνώση σας ότι ο Θεός είναι πάντα μαζί σας σας καθησυχάζει, γιατί θρηνείτε;
- Σκεφτείτε θετικά να βρείτε λύσεις στο πρόβλημα στο οποίο βρίσκεστε, προσδιορίστε το κύριο πρόβλημα και αναπτύξτε ένα σχέδιο για την επίλυσή του και ένα εναλλακτικό σχέδιο και φανταστείτε τι θα συμβεί στη χειρότερη περίπτωση και προσπαθήστε να το αποτρέψετε, ως αποτέλεσμα της στις πιέσεις στις οποίες είμαστε εκτεθειμένοι στη ζωή, πάντα περιμέναμε τα χειρότερα, αλλά ο Κύριος Παντοδύναμος μας λέει σε ένα χαντίθ Qudsi σχετικά με τον Abu Hurairah - ο Θεός να είναι ευχαριστημένος μαζί του - είπε: Ο Προφήτης - οι προσευχές και η ειρήνη του Θεού να είναι πάνω του - είπε: Ο Παντοδύναμος Θεός λέει: (Είμαι όπως νομίζει ο υπηρέτης μου, και είμαι μαζί του όταν με θυμάται· αν με θυμάται μόνος του, τον θυμάμαι μόνος μου, και αν με θυμάται σε μια σύναξη, τον αναφέρω σε μια σύναξη καλύτερα από αυτούς .) Μπουχάρι και Μουσουλμάνος .
ΑσίαΠριν από 4 χρόνια
Καλό LCUK!