Ψυχική υγεία σημαίνει την επίτευξη μιας κατάστασης ψυχολογικής ισορροπίας που δίνει σε ένα άτομο τη δυνατότητα να πραγματοποιεί τις δραστηριότητες της καθημερινής του ζωής χωρίς άγχος και διαταραχές και να έχει την ικανότητα να απολαμβάνει τη ζωή και να αντιμετωπίζει τα καθημερινά προβλήματα που του παρουσιάζονται. Μια τέτοια θετική ψυχολογική κατάσταση κάνει την ανθρώπινη συμπεριφορά υγιή, τη ζωή πιο εύκολη και τις ανθρώπινες σχέσεις καλύτερες.
Εισαγωγή σε ραδιοφωνική εκπομπή για την ψυχική υγεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί ότι ψυχική υγεία σημαίνει ότι ένα άτομο απολαμβάνει ανεξαρτησία και ευημερία, ότι είναι ικανό να αντέχει τα βάρη της ζωής, ότι έχει την αξία να προοδεύει στη ζωή του και ότι διαθέτει πλούσιες δημιουργικές και πνευματικές ικανότητες .
Ένας άνθρωπος που είναι συμφιλιωμένος με τον εαυτό του και χαίρει ψυχικής υγείας μπορεί να αντιμετωπίσει τις καθημερινές πιέσεις και να είναι ενεργό και παραγωγικό μέλος της κοινωνίας.Όσο για ένα άτομο που πάσχει από ψυχολογικές διαταραχές είναι ένα απομονωμένο, καταθλιπτικό άτομο που νιώθει εξουθενωμένο με το παραμικρό. προσπάθεια και δεν μπορεί να λύσει προβλήματα ή να αντιμετωπίσει τις καθημερινές πιέσεις Βρίσκει δυσκολίες και στην εκπαίδευση.
Οι ψυχολογικές διαταραχές μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω θεραπευτικών συνεδριών, ιατρικών συμβουλών, θεραπείας πεδίου, συμπεριφορικής θεραπείας και άλλων τύπων σύγχρονων θεραπειών που έχουν εγκριθεί από τη σύγχρονη έρευνα και ψυχοθεραπευτές.
Ραδιόφωνο για την ψυχική υγεία για μαθητές
Η διατήρηση της ψυχικής υγείας στην κοινωνία είναι ένα από τα πράγματα που φαίνονται πολύ αγαπητά στη σύγχρονη εποχή μας, ειδικά με την εξάπλωση προβλημάτων όπως οι συγκρούσεις, οι πόλεμοι, η φτώχεια, οι ασθένειες και άλλα προβλήματα που αυξάνουν τη δυσκολία ζωής για ένα άτομο.
Ως εκ τούτου, οι στατιστικές των Ηνωμένων Εθνών δείχνουν ότι περισσότερο από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από ψυχικές ασθένειες που επηρεάζουν την άποψή τους για τον εαυτό τους, τις σχέσεις τους με τους άλλους και την ικανότητά τους να παράγουν και να εργάζονται. Το πρόβλημα της τοξικομανίας επιδεινώνει την κρίση και κάνει τη θεραπεία της εξαιρετικά δύσκολο.
Η προσκόλληση στην ψυχική υγεία είναι ο μόνος τρόπος για να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή και η έκφραση συναισθημάτων είναι ένα από τα μέσα για την επίτευξη ψυχικής υγείας. Το καταπιεσμένο άτομο είναι ένα θυμωμένο και βίαιο άτομο και μπορεί να τείνει να αυτοκαταστρέφεται καταναλώνοντας αλκοόλ και ναρκωτικά, ή διάπραξη πράξεων βίας και δολιοφθοράς κατά της κοινωνίας.
Ψυχική υγεία σημαίνει αρμονία και αρμονία στη ζωή ενός ατόμου Ψυχολογικά υγιές άτομο είναι ένα άτομο που αισθάνεται τη σημασία του για τον εαυτό του χωρίς υπερβολές, αισθάνεται την ικανότητά του να ελέγχει τη ζωή του, έχει συναισθηματική επίγνωση, μπορεί να προσαρμοστεί στις περιστάσεις και έχει αίσθηση του χιούμορ .
Μια παράγραφος του Ιερού Κορανίου για την ψυχική υγεία για το σχολικό ραδιόφωνο
Το Ισλάμ ασχολήθηκε με την ψυχική υγεία και έκανε τη σχέση του ανθρώπου με τον Θεό και τη δύναμη της σύνδεσής του μαζί Του ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για την επίτευξη ισορροπίας και ψυχολογικής ειρήνης. ήρθαν στίχοι:
«Ο Θεός αποδεικνύει αυτούς που πιστεύουν με σταθερά λόγια σε αυτή τη ζωή και στο εξής».
"Έτσι, όποιος ακολουθεί την καθοδήγησή μου, δεν θα υπάρχει φόβος γι 'αυτούς, ούτε θα λυπηθούν."
«Αυτός είναι που έστειλε την ηρεμία στις καρδιές των πιστών για να αυξήσουν την πίστη τους με την πίστη τους».
«Και όσοι είναι υπομονετικοί στις αντιξοότητες και στις αντιξοότητες, και σε περιόδους κακουχιών, είναι αυτοί που είναι ειλικρινείς, και αυτοί είναι οι δίκαιοι».
Και ο Θεός μάς διδάσκει να είμαστε υπομονετικοί στις αντιξοότητες και να κουβαλάμε τα βάρη της ζωής και τα πράγματα που τη συνοδεύουν που χρειάζονται αποφασιστικότητα, πίστη και ψυχολογική δύναμη, γιατί μερικές δοκιμασίες μπορεί να φέρουν καλό και μερικά πράγματα που μπορεί να πιστεύουμε ότι είναι ευχάριστα και καλά φέρτε το κακό, και αυτό είναι αληθινό στο ρητό Του (ο Παντοδύναμος):
«Ίσως μισείς κάτι που είναι καλό για σένα, και ίσως αγαπάς κάτι που είναι κακό για σένα, και ο Θεός ξέρει και εσύ δεν ξέρεις».
Και ο Θεός αγαπά τον Μουσουλμάνο να είναι σίγουρος για το έλεος, τη συγχώρεση και την ανακούφισή Του, όπως είπε στο βιβλίο Του:
«Και μην απελπίζεστε από το Πνεύμα του Θεού, γιατί κανένας δεν απελπίζεται για το Πνεύμα του Θεού εκτός από τους άπιστους ανθρώπους».
Μια τιμητική ομιλία για την ψυχική υγεία για το σχολικό ραδιόφωνο
Σύμφωνα με την εξουσία του Αμπντουλάχ μπιν Αμπάς (ο Θεός να είναι ευχαριστημένος μαζί του), ότι ο Αγγελιαφόρος του Θεού (οι προσευχές του Θεού και η ειρήνη του είναι πάνω του) είπε: «Ω αγόρι, θα σου διδάξω λόγια: «Θεέ μου, κράτα σε να απομνημονεύεις you. الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” Αφήγηση από τον Al-Tirmidhi.
Και οι προσευχές και η ειρήνη του Θεού είναι πάνω του είπε: «Είναι θαύμα του αρχηγού του πιστού, γιατί όλα είναι καλά γι 'αυτόν, και αυτό δεν είναι για κανέναν εκτός από τον πιστό: αν υποφέρει από ένα καλό πράγμα, τότε θα είναι ευτυχισμένος.
Σοφία για την ψυχική υγεία για το σχολικό ραδιόφωνο
Οι ψυχές τείνουν προς τον ανεκτικό, ευδιάθετο, απαλό άνθρωπο, με ευγενικό, επίπεδο πνεύμα, που μετατρέπει τα δύσκολα σε εύκολα, που απομακρύνεται από κόμπους και περιπλοκές και κάνει τους γύρω του να αισθάνονται ότι η ζωή είναι πιο ευρύχωρη, ευρύχωρη και εύκολο.Αν ρωτήσεις μια μέρα, ζήτησε από τον Θεό να βάλει πολλούς σαν αυτόν στα μονοπάτια σου. -Νέλσον Μαντέλα
Χρειαζόμαστε το σωματικό μας θάρρος πολύ λίγες φορές στη ζωή μας όταν μας απειλεί ένας απροσδόκητος κίνδυνος, αλλά το ψυχολογικό μας θάρρος είναι αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο, αλλά πάντα το χρειαζόμαστε. -Ανίς Μανσούρ
Πίστευα ότι αυτός που με αγαπάει θα με αγαπάει ακόμα κι όταν πνίγομαι στο σκοτάδι μου, ακόμα κι όταν είμαι γεμάτος ψυχολογικές ουλές, ακόμα κι όταν δεν μπορώ να αγαπήσω τον εαυτό μου, θα με αγαπήσει παρόλα αυτά, αλλά όχι, κανείς δεν παίρνει το ρίσκο και βάζει το χέρι του στο πηγάδι.Το σκοτάδι είναι μόνο δικό μας. Ahmed Khaled Tawfiq
Επομένως, η ψυχολογική γνώση ή η ατομική τεχνογνωσία ή η ευφυΐα που διαθέτει ένα άτομο σε σχέση με τον εαυτό του είναι πάνω από τη γνώση της φιλοσοφίας, της επιστήμης και της δεξιοτεχνίας. Αλί Σαριάτι
Οι ψυχολογικές πιέσεις αλλάζουν ένα άτομο από διασκέδαση σε μάζα σιωπής. - Σίγκμουντ Φρόυντ
Προσπαθήστε να μείνετε μόνοι για λίγο και θα διαπιστώσετε ότι οι άνθρωποι δεν έχουν κανένα πραγματικό όφελος από το να σας εξουθενώνουν στην επιφανειακή ασημαντότητα των ψυχολογικών τους προβλημάτων όλη την ώρα. - Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι
Το να χάσεις μερικούς ανθρώπους είναι κέρδος για την ψυχική σου υγεία. - Γιούργκεν Χάμπερμας
Οι χώροι ποικίλλουν ανάλογα με την ψυχολογική κατάσταση που περνάει κανείς. Αν στενοχωριέται και έχει στεναχώρια, τα ταβάνια ενώνονται και οι τοίχοι πλησιάζουν. Με την έλευση της χαράς και την έκρηξη της ευφορίας, οι αίθουσες επεκτείνονται και μερικές από αυτές φαίνονται πιο ευρύχωρες από το γήπεδο. Jamal Al-Ghitani
Πηγαίνοντας από το ένα πράγμα στο άλλο, ο άνθρωπος βρίσκει πάντα πόνο και δέος σε αυτό. Γι' αυτό φοβάται τον θάνατο και επίσης φοβάται να αλλάξει τις πεποιθήσεις του και τις ψυχολογικές του ενδυμασίες. Αλλαγή και χωρισμός. Ο ίδιος ο θάνατος, που είναι η κορυφή των φόβων , δεν έχει τίποτα να φοβηθεί εκτός από αυτό που έχουμε μέσα μας ότι είμαστε έτοιμοι να φοβηθούμε.Δεν είναι τρομακτικό από μόνο του, αλλά μάλλον στην ψυχολογική μας αξιολόγηση. - Αμπντουλάχ Αλ-Κασίμι
Οι κοινωνικές αξίες στην ομάδα είναι σαν τα ψυχολογικά συμπλέγματα του ατόμου: τόσο κατευθύνουν τη συμπεριφορά των ανθρώπων όσο και περιορίζουν τη σκέψη τους από εκεί που δεν αισθάνονται. Αλί ροζ
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας δεν επηρεάζουν δύο ή τρία στα πέντε άτομα, αλλά μάλλον όλους, επομένως η ασφάλεια της ψυχικής υγείας πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα σε όλες τις κοινωνίες. - Καρλ Μένινγκερ
Ένα ποίημα για την ψυχολογική υγεία του σχολικού ραδιοφώνου
Ο Τυνήσιος ποιητής Abu al-Qasim al-Shabi είπε:
Περπατήστε με το χρόνο, μην αποθαρρύνεστε από φρίκη ** ή γεγονότα σας τρομάζουν
Περπάτα με την αιωνιότητα όπως θέλεις ** τον κόσμο και μην σε ξεγελούν τα τζετ
Αυτός που φοβάται τη ζωή είναι άθλιος ** Η μοίρα του γελοιοποιήθηκε από τους προγόνους
Ο Jalal al-Din al-Rumi είπε:
Αυτή η μέρα, μια μέρα με ομίχλη και βροχή
Οι φίλοι πρέπει να συναντηθούν
Ο ιδιοκτήτης είναι πηγή ευτυχίας για τον ιδιοκτήτη του
Σαν τα μπουκέτα με λουλούδια που γεννιούνται την άνοιξη.
Είπα: «Μην κάθεσαι λυπημένος παρέα με τον Αγαπημένο
Μην κάθεστε μόνο με αυτούς με ευγενική και πράη καρδιά
Όταν μπεις στο περιβόλι, μην πας για τα αγκάθια
Μόνο τριαντάφυλλα, άνθη γιασεμιού και αετοί είναι δίπλα του».
Ραδιοφωνική εισαγωγή για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις δέκα Οκτωβρίου και κάθε χρόνο η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ρίχνει φως σε ένα από τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής, τη συνοχή της κοινωνίας. και την οικονομία σε ολόκληρο τον κόσμο.
Πέρυσι το 2019, η οργάνωση έριξε φως στο πρόβλημα της αυτοκτονίας, καθώς ένας άνθρωπος χάνει τη ζωή του κάθε 40 δευτερόλεπτα στον κόσμο λόγω αυτοκτονίας, που είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως στην ηλικιακή ομάδα μεταξύ 15 και 29 ετών.
Την ημέρα αυτή, οι επενδυτές κατευθύνονται να επενδύσουν σε υποστήριξη ψυχικής υγείας και συναφείς υπηρεσίες, και μέσα πρόληψης ψυχικών ασθενειών. Η αρχή του εορτασμού αυτής της ημέρας ήταν το 1992.
Ραδιόφωνο για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Σε σχολική εκπομπή για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, επισημαίνουμε ότι τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι οι πιο σημαντικές αιτίες αναπηρίας και αναπηρίας στον κόσμο και ένας από τους σημαντικότερους λόγους συχνής απουσίας από την εργασία και από το σχολείο, και αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκαλούν τεράστιες ετήσιες απώλειες που επηρεάζουν αρνητικά τις χώρες και τις κοινωνίες.
Μια σχολική εκπομπή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ανοίγει διάπλατα την πόρτα για την αναγνώριση ψυχολογικών προβλημάτων χωρίς ντροπή και την αναζήτηση βοήθειας σε περίπτωση που ένα άτομο αισθάνεται αδιαθεσία ή έχει αισθήματα κατάθλιψης ή σκέψεις αυτοκτονίας. Η αναγνώριση του προβλήματος και η αναζήτηση λύσης είναι τα περισσότερα σημαντικό μέσο επιβίωσης.
Πρωινό ραδιόφωνο για την ψυχική υγεία
Η επίτευξη της ψυχικής υγείας ενός ατόμου από την παιδική ηλικία τον καθιστά φυσιολογικό και ολοκληρωμένο άτομο σε όλα τα γνωστικά, κοινωνικά, νοητικά και συναισθηματικά επίπεδα, και αυτό μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας τις σωστές μεθόδους εκπαίδευσης, με σωστή διατροφή και προστατεύοντας τα παιδιά που έχουν υποστεί σε σκληρές συνθήκες.
Σε ένα σχολικό ραδιόφωνο για την ψυχική υγεία, επισημαίνουμε ότι η ανατροφή υγιών παιδιών είναι κάτι που απαιτεί:
- Η πίστη στις ικανότητες του παιδιού, η αντιμετώπισή τους και η ανάπτυξή τους με τα σωστά μέσα.
- Αποδεχτείτε τα παιδιά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους.
- Η φροντίδα των παιδιών και η παροχή υποστήριξης και προστασίας τους.
- Συγχωρήστε μικρά λάθη και χρησιμοποιήστε μεθόδους τιμωρίας χωρίς προσβολή ή σωματική βλάβη για λόγους εκπαίδευσης και όχι για εκδίκηση.
- Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε πώς σκέφτεται ένα παιδί και να ακούσουμε τις σκέψεις, τα όνειρα και τις επιθυμίες του.
Γνωρίζατε για την ψυχική υγεία του σχολικού ραδιοφώνου;
Η ψυχική υγεία δεν σας ανοσοποιεί πλήρως από τα προβλήματα της ζωής, αλλά σας δίνει τα εργαλεία για να αντιμετωπίσετε ορθολογικά αυτά τα προβλήματα.
Για να φτάσετε στην ψυχική και ψυχολογική υγεία, πρέπει να φροντίσετε να λύσετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε από τη ρίζα τους.
Ο αυτοσεβασμός και η πίστη στις προσωπικές ικανότητες είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την ψυχική υγεία.
Το να περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους και να δημιουργείτε θετικές σχέσεις είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την επίτευξη ψυχικής υγείας.
Η εργασία και οι ψυχαγωγικές δραστηριότητες μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία.
Η εξάσκηση του διαλογισμού και ορισμένων αθλημάτων όπως η γιόγκα, η Αγιουρβέδα και η παραδοσιακή κινεζική ιατρική είναι μεταξύ των μέσων αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων.
Η διάδοση της ευαισθητοποίησης για τις ψυχικές ασθένειες μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας να βρουν θεραπεία.
Μία από τις σύγχρονες μεθόδους θεραπείας είναι η «βιοανάδραση», η οποία σας δίνει την ευκαιρία να ελέγξετε κάποιες από τις φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα και σας δίνει την ικανότητα να χαλαρώνετε και να αισθάνεστε χαρούμενοι.
Συμπέρασμα για την ψυχική υγεία του σχολικού ραδιοφώνου
Στο τέλος μιας ραδιοφωνικής εκπομπής για τη σχολική ψυχική υγεία, να θυμάστε -αγαπητέ μαθητή/αγαπητέ μαθητή- ότι η φροντίδα της ψυχολογικής και ψυχικής υγείας σε διάφορα στάδια της ζωής κάνει την κοινωνία αρμονική, συμφιλιωμένη με τον εαυτό της, αλληλοεξαρτώμενη και παραγωγική, ενώ παραμελεί αυτό το σημαντικό Η πτυχή διαδίδει βία, μίσος, επιθυμία για καταστροφή και αντικοινωνικό.
